مرکز مشاوره و سبک زندگی

این مرکز فعالیت خود را از سال 1394 در راستای ارائه خدمات به دانشجویان آغاز نمود و تاکنون توانسته براساس نیازسنجی و اولویت ­بندی لازم خدمات شایسته­ای را در حوزه ­های مختلف به دانشجویان ارائه نماید. 

مشاوره و مشاور: همه ما غالباً در معرض مشکلات و مسائلی قرار می­گیریم که به دلیل محدود بودن دانش و تجربیاتمان به هم­فکری با دیگران نیاز پیدا می­کنیم. حتی با ثبات­ ترین افراد هم گاهی از بحران­های عاطفی در امان نیستند. تحولات و تغییراتی که در زندگی ما رخ می­دهد، مانند: قبولی در دانشگاه، ازدواج، دور شدن از خانواده و دوستان، بیماری و از دست دادن عزیزانمان و …، گاهی ما را دچار اضطراب، تردید و نگرانی، تعارض و حتی بحران می­سازد. سازش با محیط جدید و تجربه­ای نو، دشوار است و ما را با احساسات منفی مواجه می­سازد که باعث کاهش تمرکز، آرامش و سلامت جسم و روان می­گردد.

مشاوره : فرآیندی است که هنگام مواجهه با احساسات منفی و تردید و نگرانی به ما کمک می­کند  تا اهداف خود را مشخص سازیم و بتوانیم راه حل درست برای مشکلات و مسائل فردی، اجتماعی و تحصیلی خود پیدا کنیم.

مشاور:  فرد متخصصی است که با علاقه و دقت، به تمام دل­مشغولی ­های شما گوش داده و به شما کمک می­کند تا درک بهتری از آن­ها داشته باشید و بتوانید با راحتی و کارآمدی بیشتر با مشکلاتتان مواجه شده و بهترین راه­ حل را برای آن پیدا کنید.

مرکز مشاوره: یکی از واحد های مهم دانشگاه، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشجویی است که زیر نظر معاونت دانشجویی و فرهنگی دانشگاه، فعالیت می ­نماید و هدف آن رشد و افزایش سطح توانمندی­ها، استعدادها و ارتقای سطح بهداشت روان دانشجویان می­باشد. مواجهه با مسائل مختلف زندگی فردی، خانوادگی، اجتماعی، تحصیلی و …… دشوار است و ممکن است افراد احساسات منفی زیادی مانند نارضایتی، سردرگمی، اضطراب و درماندگی را تجربه کنند که به تنهایی قادر به ساماندهی آن نباشند. گاهی می­توان از راهنمایی خانواده و دوستان، برای کنار آمدن با مسائل پیچیده­ی زندگی و یافتن راه حل استفاده کرد. اما دریافت کمک از یک فرد متخصص بدون قضاوت، می­تواند در کنترل بهتر و سریع­تر مشکلات و یافتن راه ­حل با خطای کمتر موثر باشد. برگزاری دوره های مختلف، کارگاه های آموزشی، سنجش و ارزیابی نو ورودان، پایش و غربالگری سلامت روان، اجرای طرح پات و پیگیری وضعیت تحصیلی و … از جمله فعالیت­های اصلی این مرکز می باشد.

ضرورت­های مشاوره: در سال­های گذشته فقط افرادی که مشکلات جدی روانی داشتند یا از لحاظ عصبی در وضعیت مناسبی نبودند؛ به مشاور یا روان­شناس مراجعه می­کردند. اما امروزه بسیاری از افراد در زمینه­ های مختلفی از زندگی احساس رضایت ندارند و ترجیح می­دهند با مشاور در ارتباط باشند.